Il existe des points d’acupression pour soulager les maux de tête et les migraines. Travailler sur ces points peut vous aider à stopper votre mal de tête plus rapidement sans médicament. Vous n’êtes pas obligé d’utiliser tous ces points. En utilisant seulement un ou deux d’entre eux à chaque fois que vous avez une main libre peut suffire à être efficace. Appuyez avec la pointe du doigt sur le point choisi pendant 30 seconde, expirez lentement mais intensément en relâchant doucement le doigt avant de passer au point d’acupression suivant.
